눈병 예방법 환절기에도 주의해요

눈병 예방법 환절기에도 주의해요

최근 눈병이나 눈다래끼에 걸린 사람이

주변에서 자주 보이곤 합니다

건조한 날씨나 미세먼지 등의 영향으로 발생하는

이러한 눈병은 감염성을 띠는 경우도 있어

예방 및 관리에 특히 주의해야

추가적인 피해를 예방할 수 있는데요

눈병 예방법에 대해 살펴볼까요?

 

 

요즘과 같은 날씨에는 결막염을 특히 조심해야 합니다

결막은 안구의 흰 부분을 둘러싼 얇은 점막으로,

세균의 감염이나 알레르기 반응에 의해 염증이 일어나게 되는데요

가을에는 아침과 저녁의 일교차가 커 면역력이 낮아지기 쉽기 때문에

이러한 질환에 노출될 위험이 더욱 높아지게 됩니다

 

결막염에 걸리게 되면 눈이 충혈되고 눈꺼풀이 부으며

눈물 및 분비물에 의한 이물감과 통증이 느껴져

일상생활에 많은 불편함이 발생하게 됩니다

또한 치료 후에도 안구 건조증, 각막궤양 등의

다양한 합병증이 나타날 수 있어 걸리지 않도록 조심해야 해요

 

 

결막염 예방을 위해서는

우선 무엇보다도 청결에 신경을 써야 합니다

손은 항상 깨끗하게 씻어야 하며

손으로 눈을 자주 만지지 말고

수건과 같은 물건을 개인 것으로만 사용해야

눈병 발병의 위험으로부터 벗어날 수 있어요

 

 

또한 평소에 오메가3 지방산, 비타민C 등의

성분을 풍부히 섭취해서 눈의 혈관 건강을 개선시키는 것도

눈병 예방에 도움이 되는 방법이니

항산화 작용 및 안구의 건강 유지에 도움이 되는

당근이나 브로콜리, 시금치, 블루베리, 연어 등을

자주 섭취해주는 것이 좋습니다