Book List - 삶에교훈!

양파와인 효과 담그는법 무척 다양하네요

요즘 효소의 유행이 조금 잠잠해진다 싶더니

양파와인이 새롭게 유행하고 있습니다.

집에서도 충분히 만들 수 있을 정도로 방법이 간단한데다가

집에 있는 안 먹는 애물단지 와인을 활용할 수도 있고

다이어트 및 다양한 효과이 있다고 해서 인기가 높은데요.

양파와인 효과 어떤 것이 있는지 알아볼게요.

양파와인 효과를 알기 전에 담그는법 을 간단히 알려드릴게요.

와인 1병에 양파는 3~4개 정도가 적당합니다.

껍질을 벗긴 양파를 적당히 자른 후, 소독한 유리병에 넣고

와인을 부어 2~3일 정도 숙성 시키면 

다양한 효과를 가진 양파와인 완성입니다.

양파와인 효과로 가장 잘 알려진 것이 바로 다이어트인데요.

인체 안에는 비만 유발 세균과 비만 억제 세균이 있습니다.

살이 잘 찌는 사람은 비만 유발 세균이 많이 때문인데요.

양파와인 효과이 바로 비만 억제 세균 증식에 도움을 주어

다이어트에 양파와인 효과를 느낄 수 있습니다.

또 다른 양파와인 효과로는 콜레스테롤 수치 감소입니다.

양파는 혈관에 쌓이는 노폐물을 제거하고

콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있기 때문에

양파의 성분이 우러난 양파 와인을 마시게 되면

콜레스테롤이 감소하고 피부 트러블에도 도움이 된다고 합니다.

양파와인 효과 마지막은 바로 피로 회복 인데요.

양파와 비타민B1이 결합하여 만들어지는

알리티아민이라는 성분이 인체에 활력을 주는 역할을 합니다.

피곤으로 축축 처지는 몸에 적합한 양파와인 효능인 것 같습니다.

오늘 양파와인 효능 어떤 것이 있는지 알아보았는데요.

만드는 방법이 간단한 것에 비해서

양파와인 효능이 무척 다양한 것을 볼 수 있었습니다.

그러나 아무리 몸에 좋다고 해도 와인은 술인 만큼

적당한 양을 조절하여 과음하지 않는 것이 중요하겠습니다.