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호박씨 효능 마그네슘이 풍부하죠

생활정보 2016. 6. 14. 23:10

호박씨 효능 두뇌를 원활히 해줌! 호박씨 효능 마그네슘이 풍부하죠

호박씨 효능에는 어떤 기능들이 있을까요? 호박씨 효능에는

두뇌기능을 원활히 해주는성분이 들어있답니다 ! 평소에 공부하는 학생들이 많이 드시면 도움이 될듯하구요

또 호박씨 효능 신장의 기능 개선에 도움을 준다고 하네요, 그리고

호박씨 효능은 불면증의 완화에도 도움을 준다고 합니다.

평소에 불면증으로 인하여 밤잠을 설치시는 분들 호박씨 효능이 자연적인 수면제로 도움을 받으실수 있을것 같습니다

뒤에서 뒷담화 할때 흔히 호박씨깐다 라고 좋지 않게 말을 하곤 하는데

호박씨 효능 몸에 좋은 것이 많아요!!! 특히나 마그네슘이 풍부한데요

마그네슘이 풍부해서 호박씨효능 많이 먹게 되면

근육을 이완시켜주고 쉽게 숨을 쉴수 있게 해준다고 해요

호박씨효능 4분의 1정도만 먹어줘도 1일 권장량 절반 이상을 먹을 수가 있다고 해요

마그네슘 결핍은 히스타민 농도를 증가시켜서 알레르기를

유발할 수 있기에 호박씨 효능 알레르기에도 좋구요

호박씨 효능 알러지도 막아주고~ 근육이완도 돕고 호박은 과육 뿐 아니라

씨까지도 몸에 좋은 것이 참 많은 것 같아요

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