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월경전 증후군 원인 알고 예방하세요! 

여성들은 월경 시작 전에 감정과 행동의 변화를 경험하게 되는데요

3-5%여성에서는 이러한 변화가 아주 극심하여 일상생활에 불편함을 나타나게 됩니다.

이를 월경전 증후군이라 하여 하나의 질병으로 간주하고 있습니다.

월경전 증후군 원인과 증상에 대해서 알려드리겠습니다.

월경전 증후군 원인에 대해 알아보기 전 월경전 증후군이 무엇인지를 아셔야하는데요.

월경전 증후군은 월경 전에 나타나는 다양한 증상들의 집합체로

 일상생활이나 직장생활에 영향을 받게되는 경우를 말합니다.

복부팽만, 불안, 긴장, 유방통, 우울증, 피로, 식욕변화, 분노, 의욕상실 등

다양한 증상들을 호소하며 보통 월경 7일에서 10일전에 나타나 

월경과 함께 증상이 완전히 소실되고 

 이후 무증상으로 지내다가 월경주기에 따라 주기적으로 반복됩니다.

월경전 증후군 자가진단을 한번 해보세요

위 증상에서 5가지 이상의 현상을 보이면 월경전 증후군을 의심해볼 필요가 있습니다.

월경전 증후군 원인은 무엇일까요?

월경전 증후군 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았지만 정상적인 생리주기 중

 호르몬의 변화와 뇌에서 식욕, 감정, 스트레스를 담당하는 신경전달 물질 등이  

그 사람의 유전적, 문화적, 정신적, 사회적인 요인들과 함께 상호반응하여 

나타나게 되는 것으로 생각됩니다.

또한, 특정미네랄이나 비타민의 부족 및 불균형도  증상을 심하게 하는

한가지 원인으로 지목되고 있습니다.

월경전 증후군원인은 사람에 따라 생기는 증상이 다르지만

보통 몸이 붓는 느낌과 불안하고 초조하고 마음이 생기며 두통과 구토, 어지러움증과 함께

변비나 설사, 아랫배가 붓는 통증을 동반하기도 하여 고통을 호소하기도 합니다.

월경전 증후군원인에 대해 알아보았는데요

월경적 증후군이 있으면 심리적인 증상까지 나타나기 때문에

생활습관 교정으로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 하고

증상이 심하게 나타난다면 치료를 적극적으로 받아보시기 바랍니다.