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딸기효능 알아봐요~

안녕하세요 정말 오랜만에 포스팅을 하러

온것 같아요ㅠㅠ

그동안 다들 잘 지내셨나여??

오늘은 딸기효능을 포스팅 해보려고 해요~

저는 아침마다 우유랑 같이 넣어서 갈아서 먹고

나오는데 맛이 상당히 좋아요ㅎㅎ

그럼 여러분들 바로 딸기효능 적어보도록

하겠습니다~

딸기 효능

1. 피부의 저항력을 높여줘서 알레르기성

피부와 홍조를 띠우는 얼굴에 효과가 있어요

꾸준히 드셔주시면 미백효과도 보실 수 있어요

2. 모공을 축소시켜 주어서 피부의 탄력을

증진 시켜주어요 주름살의 주 원인은 자외선으로 부터

피부속 콜라겐이 파괴가 되어서 생기는데요 딸기에

엘라직산 이라는 성분이 콜라겐이 파괴되는 것을 막아주어요

3. 팩틴이라는 식이섬유와 불은 색을 띠고 있는 라이코팬이

콜레스테롤 산화를 막아주어 심장병, 동맥경화증 등을 예방하며

세포와 혈관을 튼튼하게 해주어 노화가 오는걸 지연시켜 줘요

4. 성분중 탄닌산이라는 성분은 일광화상으로 인하여

따끔거리는 통증을 없애주고 으깬 딸기를

일광화상부위에 발라주신다면 진통 효과를 보실 수 있어요

이렇게 4가지 딸기효능을 알아봤어요~

딸기가 진통제로도 쓰일줄은 몰랐는데

참 신기한 과일이네요ㅋㅋ

자주 먹어주면 피부도 좋아지고

노화방지도 된다고 하니 앞으로 아침마다

갈아 먹고 나가야 겠네요ㅎㅎ